Avokado Reçeteleri
Kolay sevilen, her damağı mutlu etmeye yetecek kadar çok yönlü...
Günün veya mevsimin her saati için lezzetli, besleyici yoğun avokado tarifleri.
Avokadolu Nohutlu Sandviç
Bu sandviç tarifi genellikle bağlayıcı olarak mayonez kullanır, ancak avokado harika bir alternatiftir.
Avokadolu Simit Kreması
Bu taze avokadolu tarifi, kahvaltılık simit veya tost için harika bir ektir. Doğal olarak iyi yağ eklemenin kremsi bir yolu için sandviçlere ve sargılara ekleyin.
Avokado, Beyaz Peynir ve Elmalı Sandviç
Pürüzsüz ve kremsi avokado, lezzetli ve doyurucu bir öğle yemeği sunmak için zengin beyaz peynir, çıtır elma ve sulu salatalık ile birlikte lezzet verir.
Avokadolu Humus ve Hindi Pastırmalı Sandviç
Humusu yiyemiyor musunuz? Hindi pastırması ve domates ile doyurucu bir sandviç yapmak için ekmeğin üzerine sürün.
Avokado Çorbaya Nasıl Eklenir
Sıcak veya soğuk, avokado ile çorba tarifinizi iyiden iyiye geliştirin. Çorbada avokado servis etmenin üç basit yolunu öğrenin.
Avokadolu Sac Tavada Kahvaltı
Bu, cesur tatlar ve besinler içeren lezzetli, bitkiye uygun bir kahvaltıdır ve hazırlama ve pişirme için yalnızca bir tava gerektirir.
Avokado Kremalı Tavuk Avokado Chilaquiles
Üstünde kremalı avokado bulunan bu tek tavalık yemek solüsyonu herkesi memnun edecek ve mükemmel bir lif ve protein kaynağıdır.
Yeşil Fasulyeli Avokado Güveç
Bu klasik yemek, tüm özel günlerde servis edilebilen kremalı mantar avokado sosuyla yapılır. Tatilleri beklemeye gerek yok. Aynı zamanda porsiyon başına iyi bir lif kaynağıdır.
Gökkuşağı Avokadolu Makarna Salatası
Çocukların yemekleriyle yaratıcı olmalarını sağlayan aile tarzı makarna salatası!
Asya Avokado Güç Kasesi
Bu avokado demlenmiş güç kasesi teriyaki aromasıyla doludur ve sağlıklı malzemelerle yüklüdür.
Kalp Dostu Kolay Avokado Lahana Havuç Salatası
Klasik lahana salatasının taze bir yorumu, bu kolay takip edilen garnitür tarifinde lahana, havuç ve kırmızı soğanı kremalı bir avokado kişniş sosuyla birleştirir.
Avokadolu Kalp Dostu Narenciye Kimyonlu Tavuk Salatası
Çıtır jicama, kremalı avokado, portakal ve ızgara tavukla dolu doyurucu bir salata.
Avokadolu Yumurta Salatası
Avokado, gelenekselden daha az olan bu yumurta salatasına ekstra krema ve sağlıklı bir dokunuş katıyor.
Avokado Coco Loco
Karayipler’den popüler olan bu dondurulmuş hindistancevizi içeceği, çeşitli meyve suyu veya likör kombinasyonlarının olabileceği Coco Loco (çılgın hindistan cevizi) olarak bilinir.
Bitter Çikolatalı Avokadolu Mousse Smoothie
Bu zengin çikolata ikramı, kremalılığını avokadodan alır ve hareket halindeyken yemek veya egzersiz sonrası atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Güç Veren Yeşil Smoothie
Parlak yeşil bitki destekli ve çok ferahlatıcı bir içecek. Sabah veya öğleden sonra içilebilir. Bir porsiyon, hem A hem de K vitamini için mükemmel bir kaynak ve iyi bir lif kaynağı sağlar.
Avokadolu Taco Pizza
Kremalı avokado çiftliği, bu lezzetli Meksika esintili pizzanın başında geliyor.
Guacamole Tavuk Dürüm
Bu yumuşak ve kremsi guacamole tarzı tavuk sarması çok fazla lezzet ve gevreklik sunuyor!
Yeşil Canavar Kekleri
Bu süper nemli, tam tahıllı kekler, avokado, sebzeler ve çikolata parçacıklarıyla dolu!
Kalp Dostu Vegan Avokado Ceviche
Peru menşeli bir Güney Amerika deniz ürünleri yemeğidir, tipik olarak taze narenciye sularında, en yaygın olarak limon veya limonla sertleştirilmiş taze çiğ balıklardan yapılır.
Kalp Dostu Sağlıklı Kremalı Tatlı Patates Avokado Çorbası
A vitamini ve lif ile zenginleşmiş bu çorba, kendi başına hafif bir yemek veya akşam yemeğine tuzlu bir katkı sağlar.
Kremalı Avokado Dip Soslu Avokado Yumurtalı Rulo
Avokadodan elde edilen iyi yağlarla yapılan bu pişmiş yumurta ruloları, bir sonraki toplantınızda misafirlerinizi şaşırtacak kadar basittir.
Avokado Ispanak ve Enginar Kreması
Bu %100 bitki bazlı sos, tam tahıllı kraker veya sebzelerle tüketimi uygun, sağlıklı yaşam hedeflerinizi destekleyen tatmin edici bir atıştırmalıktır.
Sizin İçin 7 Katmanlı Atıştırmalık Bardağı
Tek kişilik porsiyonlarda yapın ve bu sağlıklı atıştırmalıkların öğleden sonraları sizi ne kadar da tatmin ettiğinin tadını çıkarın.
Kalp Dostu Avokado Karnabahar Pizza
Bu taze avokado tarifi, American Heart Association® tavsiyelerini sağlıklı yaşam tarzınızın bir parçası yapmanın başka bir yoludur.
Çikolatalı Badem Avokado Yulaf Topları
Kilo yönetimi hedeflerinizi bozmadan tatlı ihtiyacınızı tatmin edin. Sağlıklı avokado, tam tahıllı yulaf, gevrek badem ve tatlı hurma ile yapılan bu ikramda atıştırmak gibi küçük öğünlerle başlayın.
Guacamole Sosu ile Misket Limonu Baharatlı Mini Tostada
Acı misket limonu baharatının lezzetinden ve popülerliğinden esinlenen bu mini tostalar, sıcak ve keskin bir tada ek olarak size daha iyi faydalar sunar.
Salsa Fresca ve Avokadolu Kumpir
Sağlığımıza yararlı olan avokado gibi güzel, size iyi gelen dolgularla bu akşamın kumpirini hazırlayın. Bir porsiyon avokado, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olmak için 80 kalori, doğal olarak iyi yağlar ve lif içerir.
Avokado ve Karnabahar Pilavı
Avokado, bu karnabahar garnitürüne krema ve lezzet katar.
Izgara Karides ve Avokadolu Sebzeli Şiş
Bu kolay şiş tarifinde avokadoların ızgara yapıldığında nasıl lezzetli, isli bir lezzet geliştirdiğini keşfedin. Bir sonraki barbekünüz için mükemmel.
Avokado Ananas Boba Çayı
Ekstra krema ve daha fazla sağlık yararı için bu trend içeceğe avokado ekleyin.
Kremalı Avokadolu Sarımsaklı Patates Püresi
Geleneğe renkli bir dönüş, taze avokado bu patatesleri kremsi yapar.
Potasyum Deposu Smoothie
Avokado, önemli miktarda vitamin, mineral ve diğer besinleri nispeten az kalori ile sağlayan bir gıda olarak tanımlanan, besleyici yoğun bir seçenek olarak sağlıklı bir yaşam tarzının desteklenmesine yardımcı olur.
Avokado Dijon Soslu Mevsim Salatası
Bu gösterişli parti boyutunda Avokado Dijon Soslu Mevsim Salatası, Paskalya / Bahar masanız için sofranızda mükemmel bir odak noktasıdır.
Avokado Muzlu Horchata Tarzı Smoothie
Geleneksel bir içecek, avokado ve muzla yapılan bu horchata’ya (Taneli Meksika usulü içecek) meyve aroması ve iyi bir lif ve kalsiyum kaynağı da dahil olmak üzere mükellef bir sağlık deposudur.
Avokado ve Karpuz Şili Misket Limonu Baharatlı Smoothie
Bu tropikal smoothie, limon ve baharat dokunuşuyla doğal olarak tatlıdır. Avokado sağlığını hayatınıza dahil etmek için, sabah rutininize lif, folat, K vitamini, pantotenik asit ve bakır gibi beş temel besin maddesinin iyi bir kaynağını ekler.
Avokadolu Cevizli Çikolatalı Kurabiye
Taze avokado kullanmayı deneyin. Bu tarifte kremsi avokado, tereyağının yerini alır ve seveceğiniz zengin ve çiğneme gerektiren bir his sunmanıza yardımcı olur.
