Tarif Düzenlemeleri: Avokado ile Değiştirmek
Sağlıklı beslenme planının bir parçası olarak nasıl kullanılabileceklerini görmek için avokadoyu değerlendirelim mi?
Diyetinize en fazla faydayı sağlamak için avokadonun kullanılabileceği temel yollar:
- Kötü yağların yerini alacak bir tarif olarak
- Doğal olarak iyi yağlar eklemenin bir yolu olarak
- Besin değeri yüksek meyve olarak besin değeri katar
- Süt ürünlerine vegan veya vejeteryan bir alternatif olarak
Yemekleri Yeniden Düzenleme
Çok yönlü, taze avokado, herhangi bir öğün veya yemeğin ikame veya ek olarak kullanılabilir. Avokadonun, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar gün boyunca herhangi bir tarifi nasıl değiştirebileceğini görün.
1: Kahvaltıyı sağlıklı hale getirelim
Kahvaltıda Taze Avokadodaki İyi Yağlarla Oyunu Bozalım...
Farkı ortaya çıkarmak için yıldızı kaydırın
Çırpılmış Yumurta ve Sosis
2 çırpılmış yumurta
30 gr çedar peyniri
1 kahvaltılık sosis
Çırpılmış Yumurta ve Avokado
2 çırpılmış yumurta
30 gr çedar peyniri
¼ taze avokado
2: Öğle Yemeğini Baştan Yaratalım
Öğle Yemeğinde Taze Avokadoyu Sevmek İçin İşlerinizden Bir Mola Verin
Farkı ortaya çıkarmak için yıldızı kaydırın
Ahududu Salatası
1 dilim pastırma ufalanmış
2 yemek kaşığı. rokfor
Ahududu Salatası
¼ taze avokado
3: Akşam Yemeği Anlam Kazansın
Yemekte Aileyi Taze Avokado ile Buluşturun
Farkı ortaya çıkarmak için yıldızı kaydırın
Salata ile ızgara tavuk Ev Yapımı Pizza
1/2 yemek kaşığı. Ekşi krema
1/2 oz. Provolone
Salata ile ızgara tavuk Ev Yapımı Pizza
¼ taze avokado
Tarifi Deneyin
Bunlar da İlginizi Çekebilir!
Her Yaşta Sağlıklı Yaşam
Yorum yapılmamış
Her Yaşta Sağlıklı Yaşam
Yorum yapılmamış
Atıştırmalık
Yorum yapılmamış
